哪家医院白癜风能治愈 http://baidianfeng.39.net/bdfcs/zhiliao/农家大丰收
一直喜欢这道菜，可以随心所欲添加自己喜欢吃的食材。不过玉米，南瓜，和土豆是必不可少的。今天我用的是羊肉煮炖，呼伦贝尔草原上特有的绿色羊肉，没有一丝的腥膻味，秋季、丰收忙绿的季节，餐桌上也有丰收痕迹~~
原料：羊肉、南瓜、玉米、土豆、豆角、油、胡椒粉、姜、葱花、盐。
做法步骤：
第1步、材料备好，都清洗干净。大南瓜我用了一半。
第2步、南瓜去瓤，切成块，大小凭个人喜好。
第3步、豆角掰成段，玉米切成约1.5cm宽的小段，土豆也直接用刀掰成和南瓜大小一样的块。
第4步、羊腿肉把肥瘦分开切成大片。
第5步、炒锅放油，放入肥的羊肉，同时放入切好的鲜姜片和胡椒粉，把羊油炒出来。
第6步、把肥羊肉片炒的剩余一半大小的时候加入瘦羊肉片，炒变色。
第7步、倒入豆角片翻炒，同时加入约一汤勺酱油。
第8步、豆角炒至颜色变深，加水，水量微微高出豆角面即可。
第9步、放入南瓜和玉米，不要翻动。
第10步、盖锅烧开，小火煮炖5分钟。
第11步、约5分钟后开锅在放入土豆块和盐，依然不用翻动，盖好，继续煮炖约半小时。10分钟后在翻动搅拌均匀。
第12步、半小时后，汤汁几乎炖干，放入葱花，炒匀即可。
小贴士：
南瓜、玉米和豆角都需要多煮一会，土豆煮时间长了会碎掉，所以，选择晚一点放土豆，煮炖的时候要小火，免得汤汁很快煮干，而菜熟不透。各种蔬菜的量可以随意调整
来自美食天下土豆丝卷饼的作品。
