上火长痘我们有什么好方法
上火长痘我们有什么好方法 微微健康
发布：2013-07-13 09:56:20
| 编辑: xiang05
| 查看: 次
摘要： 现在随着夏季的到来，许多的朋友们都开始出现脸上长痘痘的情况。这个痘痘是十分影响我们女同志的美感，我们有什么方法可以祛痘呢，相信下面的日常保健方法会对大家有帮助！
现在随着夏季的到来，许多的朋友们都开始出现脸上长痘痘的情况。这个痘痘是十分影响我们女同志的美感，我们有什么方法可以祛痘呢，相信下面的日常保健方法会对大家有帮助!痘痘通常是由于血热导致，体内湿气、热气排解不出，就会造成油脂分泌过多，堵塞毛孔产生的。一些人吃了油腻、辛辣食品之后痘痘爆发，俗称 上火长痘 也是属于此原因。尤其是在夏天，脸部油脂分泌旺盛，对于容易上火的人来说，无疑是一种痛苦。为此，他们采取各种方法来 镇压 痘痘，结果每况愈下。上火造成的痘痘不能盲目地消解，降火有道，对症下药才能有效治疗痘痘。人们要从戒口着手，少吃或不吃热气油腻的食物，减少油脂的摄入，多摄取清淡、富含纤维的食品，增加排便次数，体内的*素排出来，脸上的痘痘也会随之 排出 。下面为大家推荐几款食品，采用饮食调理的方法来应对上火长痘。西瓜炎热的夏季，西瓜不仅是解暑解渴的佳果，也是解救上火引发的痘痘的良药。西瓜性凉，含有丰富的钾盐，能补充人体因流汗散失的元素，能有效消除痘痘。大家的脸上出现了痘痘的情况，有的时候面部的清洁也是很重要的，要是大家有时间要注重自己脸部的卫生!