维生素A有助于提高人的免疫力，预防癌症，保护人的视力。一个成年男子每天需要食用1000微克维生素A，但是过量食用对身体有害。含维生素A较多的食物有肝、乳制品、鱼类、西红柿、胡萝卜、杏、香瓜。
建材购买实战手册由于建材市场“各自为政”，很多材料没有相应完整的分销和代理机制，导致一些业主陷入了价格误区，认为只有寻遍所有建材城的价格，才能买到最便宜的商品，但实践下来却发现耗费整整一周时间奔波着，购买主材的结果却一点也不省钱，单说每天的工夫就搭不起，起码要有两三个小时耗在路上，打出租车也花了近百... “
1、为了爱可以放弃一切。他们不在乎自己这样的等待，会错过多少人，因为他们只喜欢那一个人，因为他们只为那一个人等待。