明天中秋节，记得“食五宝”，传统习俗有讲究，顺应节气过佳节！
明天就是农历的八月十五，也是一年一度的中秋节。中秋节，是我们的传统节日，这一天有很多的习俗，比如拜月，祭祖，吃月饼，吃团圆饭等。中秋节除了习俗活动，还有很多习俗美食，这些都是老传统不能丢。今天就和大家分享几种中秋美食，大家记得“食五宝”，顺应节气身体好！
第一宝，月饼
月饼，是中秋节必吃的一种美食，也是人们用来拜月祭祖的必备供品。月饼形同圆月，寓意着阖家团圆，幸福美满。月饼的种类有很多，有甜的，有咸的，有京式月饼，苏式月饼，广式月饼等等，不过我最喜欢吃的还是五仁月饼。小的时候，每年的八月十五我们都会自己打月饼，用猪油，花生，芝麻，枣干，山楂干，冰糖等食材和馅，外面再包上一层油皮，用平底锅慢慢地烙，就能做成酥脆美味的“五仁月饼”。
第二宝，桂花糕
每年的中秋时节，也是金桂飘香的季节，桂花那宜人的香气总是能让人陶醉其中。桂花，不仅是一种观赏植物，也具有食用价值。桂花可以做桂花酒，桂花酱，还可以做桂花糕。桂花糕是用糯米，白糖，桂花制作而成，味道清甜软糯，大人小孩都爱吃。在古代南方一些地区中秋节这一天，人们会制作一些桂花糕来“敬秋”，和亲朋好友一起庆祝秋天大丰收。这个习俗传统一直延续至今，现在还有不少地方会用桂花糕来代替月饼，在中秋节这一天食用。
第三宝，板栗
中秋节前后，正是板栗收获的时节。板栗口感软糯，味道香甜，可以煮可以炒可以炖肉，做法多样，深受人们的喜爱。板栗含有丰富的蛋白质，脂肪，核*素，无机盐等，能够为人体提供充足的能量，也是一种非常适合“秋补”的食材。板栗性温，适当的食用有健脾和胃的作用。另外，“栗子”有“利子”之意，中秋节摆上一盘板栗，为子孙后代祈福。
除了板栗，还有花生，红薯这些果实，也都有庆祝丰收之意。
第四宝，石榴
中秋时节正好也是石榴的成熟季节，石榴籽红似玛瑙，晶莹剔透，口感酸甜，自古被人们认为是吉祥喜庆之物。在古代，石榴也是拜月祭祖的必备供品，象征着团圆美满，多子多福。石榴不仅长得好看，营养也丰富。石榴含有多种维生素，尤其是维生素C含量比较高，可以抗氧化，缓解皮肤干燥。秋天食用适量石榴，可以提高免疫力，促进食欲，滋阴润燥。
第五宝，饺子
中秋节和春节差不多都是非常重要的传统节日，对于北方人来说，过节必吃饺子，所以中秋节也有了吃饺子一说。饺子象征幸福团圆，阖家美满。身在他乡的人们，中秋节做一顿带有家乡味的吃饺子，也有寄托思乡之情的意思。
小贴士
中秋节，是我们一个非常重要的传统节日，很多习俗传统虽然淡化，但是我们不能丢也不能忘记，带上孩子一起品尝节日美食，顺应节气，开开心心过佳节！
“今天的文章就分享到这，感谢阅读！我是一姐，何以解忧，唯有美食！若您对我的文章感兴趣，别忘了点赞、